SWIM + BIKE + RUN = TRIATHLON

Pour atteindre un objectif, soit on se donne les moyens, soit on se trouve des excuses.

dimanche 28 avril 2024

TRI DE SAINT PAUL LES DAX

 

La saison de Triathlon est ouverte. 

Adrien et Sacha couraient à Saint Paul les Dax, avec un temps magnifique.

Triathlon S : 750m NAT / 20km VELO / 5km CAP

Vers 10h, les athlètes se préparent dans le parc à vélos. La température de l'eau est très fraiche. 13°C. Nagera, nagera pas ?


Oui, nagera. Avec la combinaison. 

Adrien teste la température avant le départ. "C'est glacé", dit-il, "ça serre la tête"... comme s'il nageait à Etretat. ;-) ou au Pays de Galles tiens.

Petite photo avec les copains,

10h30. Il est temps de partir. 266 athlètes sont au départ. Goooo...

Adrien est bien placé mais perd des places rapidement. Avec Sacha, on le suit du bord jusqu'à la seconde bouée.


Il dira qu'il aura effectué une mauvaise natation avec des sensations pas terribles. Bras lourds, pas de pêche. Il sort de l'eau autour de la 50ème place.

Transition jusqu'au parc à vélos, quasi normale. Sauf, qu'en sortant du parc, retour en arrière, il a oublié le dossard. Focus Adrien. Focus.

Un peu dégoûté de cette erreur, il part pour deux boucles de vélos de 10kms. Il fait une jolie remontée et arrive à se joindre à un paquet. Et ça roule plutôt bien, malgré un bitume de mauvaise qualité.

Quand il passe devant nous la première fois, ça a l'air d'aller.

Il appuie un peu sur le second tour et revient avec le troisième peloton. 

Arrivé au bout de la ligne droite du parc à vélos, il se trompe d'allée. Petit demi-tour, il trouve sa place et s'élance pour la CAP.

Le début de la CAP est difficile. Il a du mal à respirer, il dira qu'il avait la respiration bloquée... Quand il passe devant nous, après 2.5kms, il a l'air pas mal.

Le second tour sera effectué sur une allure plus rapide. Il boucle son premier triathlon de la saison avec quelques étourderies et déçu par sa natation.

Adrien finit 68ème au général et 16ème cadet.


Triathlon 10/13 ans : 100m NAT / 2.5km VTT / 1.5km CAP

L'eau étant froide, l'épreuve natation se déroulera en piscine. Sacha est déçu, mais c'est mieux que de ne pas nager.

Pas encore 10 ans, le voilà une fois encore avec des jeunes plus âgés que lui. En tout cas, il a envie de bien faire.

Donc Natation en piscine. Et c'est parti pour un départ filles, puis un départ garçons. Décalés de deux minutes.

Parmi les 36 concurrents au départ, il y a un bon nageur qui prend les devants sur les autres. 

Sacha est bien placé, dans les 4 premiers.

Je file vers le parc à vélos qui se trouve loin. Les jeunes auront une longue transition à faire...

Sur cette transition pédestre, il fait une belle remontée puisqu'il sort 3ème de parc à vélos. Avec Adrien, on lui dit de bien s'accrocher aux deux premiers.

Et c'est parti pour un tour de lac.

Quand il est en face, je le tracke avec l'appareil photo. Il n'a pas réussi à accrocher les deux de devant et le trou s'est même un peu creusé. Adrien compte 10 secondes.


Quand il passe devant nous, il s'est fait reprendre par deux concurrents. 

Le voilà 5ème.

Je lui dis qu'il est plus fort que les autres en CAP et que c'est jouable pour le podium. 

Cela a l'air de le motiver.

Il démarre fort sa portion pédestre et revient rapidement sur deux concurrents. Il les double au bout de 200m. Le voilà calé 3ème.

Au cône de demi-tour, il a pris de l'avance sur le meilleur nageur qu'il double sur la portion pédestre.

C'est bon ça. S'il ne fléchit pas, c'est le podium.

Il revient même sur le second au train. Le premier garçon, benjamin, 12 ans, était intouchable. Il ne parviendra pas à doubler celui qui le précède qui finit 10'' devant lui.

Et les deux qui le suivent ne reviendront pas. 

Il termine 3ème de la course, mais surtout 1er Pupille. 

Bravo Sacha ! Très belle course.



Aucun commentaire :

Enregistrer un commentaire

Ecrivez un message