DUATHLON SAINTES 2022 !

 

Le premier jour de printemps marque la reprise des compétitions pour les jeunes. 

Ce Dimanche 20 Mars 2022, nous étions donc à Saintes pour le Duathlon Régional et qualificatif aux championnats de France de Duathlon. 

Adrien (Minimes) et Dimitri (Juniors) étaient concernés par la qualification, alors que Sacha reprenait ses marques…

Poussin : 250m CAP / 1.5km VELO / 250m CAP

Sacha voulait absolument revêtir la veste du HAC pour cette course, la trifonction étant désormais trop petite. Ce sera la dernière fois sans doute, et j’espère qu’un grand gourou de crocos havrais ne sera pas trop déçu. Car Sacha portera les couleurs de La Rochelle à la prochaine compétition. Il rejoint ses deux grands frères au club Rochelais, club qui brille par ses performances dans l’Hexagone.

Après reconnaissance du parcours avec Sacha, le voilà prêt à en découdre. Je lui conseille de ne pas partir comme une balle, mais en fait j'ai fait une belle erreur. Philippe désolé. Le « A dooooonf » bon sang ! Toutes ces années à tes côtés et oublier l'essentiel... 

Les 60 petits athlètes sont aux ordres des arbitres. Un faux départ a lieu, quelques unités s’échappent, un arbitre crie de revenir, mais la corne de brume retentit 2 secondes après et finalement, le départ ne sera pas redonné… manquant de faire tomber l'arbitre qui avait l'intention de rappeler la horde.

Sacha qui pensait que le départ se referait, se retrouve finalement au fond du pack. 

Et il ne part pas « A dooooonf »… 

Non, je suis même surpris de le voir en mode tranquille, Emile. Il réalise le demi-tour et commence enfin à accélérer et remonter des places. Pris dans le feu de l'action à l'encourager, on rate toutes les photos de la première portion pédestre.

Il rentre dans l’aire de transition, transition qui se passe plutôt bien, et sort du parc. 

Son vélo sera remarquable. 

Il remonte plein de places. Il pédale bien… 

Il passe ainsi de la 35^ème place CAP à la 10^ème place juste après le vélo… 

Sa seconde transition sera plus compliquée… il faudra s’y prendre à deux fois pour remettre le vélo en place… et donc il laisse filer quelques places. Mince.

Il s’élance sur la dernière portion pédestre avec vivacité. 

On l’encourage. Il accélère, mais finalement finit par caler un peu sur la fin. 

Il coupe la ligne en 13^ème position, avec un début de larmes. 

Le pauvre, il est déçu. On le réconforte, on lui dit que c’est super... heureusement le moral revient mais pas le sourire…

Bref, un départ trop mou. Va falloir bosser la CAP et les départs en mode « œil du tigre ».

Minimes : 2.5km CAP / 10km VELO / 1.25km CAP

Au tour d’Adrien de retrouver un dossard. Il a beaucoup travaillé le vélo qui était son point faible, et parce qu’aussi il n’a pas eu le temps de s’investir en CAP à cause d’un problème de croissance au genou et où on l’a mis au repos pendant 2 mois. Il dit qu'il n'est « pas prêt ». 

Aller chercher une des douze places qualificatives sera bien difficile. On verra.

Les 145 athlètes partent comme des balles pour les deux boucles de CAP. 

Adrien est très très bien placé pour ce départ canon.

 

J’espère qu’il va tenir la cadence… parce que ça part vite. 

Le paquet s'éloigne et on attend avec impatience de le voir revenir... La grande question, est où sera t-il ? Ca revient après 1km, mais Adrien n’est pas dans le groupe de tête. Il est assez loin… 

Il dira qu’il a ralenti un peu pour en garder pour la seconde CAP. 

Il se situe vers la 45^ème place… on attaque le second tour de CAP, et Adrien n’est pas super… Il lève le pouce en signe de OK "j'ai entendu que tu m'encourages", mais je vois sur son visage que c'est bof bof. 

Il rentre au parc en vélos 75^ème, j’espère que ça va aller pour le vélo…

Sa transition est très bonne et c’est parti pour deux boucles de 5km.

Il a l’air super bien en tout cas au démarrage. 

Cela se confirme parce qu’il a repris pas mal de places quand il repasse devant nous à la fin de la première boucle. Il saute en fait de groupe en groupe, accélère pour rattraper ceux de devant, temporise un peu, et remet une couche pour rejoindre le groupe de devant encore et ainsi de suite… 

Il est ici en tête de son petit groupe...

Bonne tactique.

Adrien signe la 39^ème place vélo et se prépare à rentrer en transition en étant remonté au classement... pourvu que la dernière CAP lui soit profitable.

Transition 2 avec un coéquipier de club de La Rochelle.

Il s’élance sur la dernière portion pédestre. On l’encourage fort. Allez Adrien ! Go ! Sacha en premier supporter.

On attend son retour vers la ligne d’arrivée. 

Malheureusement, il a des problèmes de respiration, le diaphragme semble bloqué… ce n’est pas la première fois qu’il lui arrive une telle mésaventure après le vélo… Il aura couru à 12km/h sur la dernière CAP... après avoir couru les premiers 2.5kms à 16km/h. 

Je suis déçu pour lui de le voir "se trainer" ainsi… avec le visage fermé.

Adrien termine 52^ème au final et 39^ème Minime. 

Loin des places qualificatives… Il va falloir bosser… 

Dimitri: 5km CAP / 20km VELO / 2.5km CAP

Dimitri, le retour ? 

Beaucoup d’interrogations sur son état de forme en CAP, parce que cela fait maintenant 1 an et demi qu’il a des soucis pour courir… 

Depuis fin janvier 2022, tout semble revenir dans le droit chemin, et il se présente sur la ligne en ayant commencé à courir que depuis mi-février, soit un petit mois avant l’épreuve. 

Je compte sur ses qualités naturelles qui s’appuieront sur le gros volume VELO effectué. Et un Duathlon, les spécialistes savent combien la CAP est difficile et déterminante. Ca va être chaud... on verra.

En tout cas, il est motivé et a l’air plutôt serein.

Les 130 athlètes sont derrière la ligne de départ.

12 places sont à prendre pour les France.

Ca part fort ! Très fort ! Dimitri est bien placé. Aux côtés des athlètes de La Rochelle dont Lionel Roye, champion de France Master. Allez !

Au bout de 2.5km çà revient. Il y a 10 athlètes devant. Mais pas de Dimitri. Il est en tête du groupe de chasse, à 10 secondes… Il n'a pas l'air de souffrir. Chouette. 

Allez çà repart pour la seconde boucle… Yoan est dans son sillage. 

Le temps semble un peu long à les voir revenir… 

Cela revient. Un athlète d’Issy, qui fait le D1 de Triathlon, est seul devant. 10 secondes derrière un autre athlète esseulé. Ensuite, 30 secondes derrière, 8 unités. Et encore 20 secondes derrière, Dimitri seul, avec quelques coureurs juste après... 

Bon, il aura quand même couru le 5km en 15’30’’. Bien. Après, il devait y avoir un petit peu moins en distance, parce que je ne pense pas qu'il était sur cette allure de 3'05'' mais plutôt 3'15'' au kilo.

Sa transition T1 est ratée. Il prend le vélo alors qu’il n’a pas mis le casque… des automatismes à rebosser… mais ça reste correct… 

C’est parti pour 4 boucles de vélo.

Pendant 3 tours, un seul homme devant. Derrière 9 athlètes en chasse patate avec un écart qui diminue au fil des tours passant de 1’30’’ à 18’’… et encore derrière à environ 1’20’’, un bon groupe de 20 athlètes dont fait partie Dimitri… 

Dans le dernier tour, l’homme de tête est finalement rejoint et c’est un sociétaire de La Rochelle, Antoine, le pote de Dimitri, qui rentre premier en T2 après avoir bien joué le drafting pendant 3 tours… 

Le groupe de Dimitri suit à 1’30’’ environ. 

Dimitri fait une meilleure transition cette fois et sort 3^ème de son groupe, derrière deux jeunes de l’Aviron Bayonnais.

C’est parti pour la dernière CAP. 

Dimitri chope quelques crampes qui partent aussi vite qu’elles sont venues. 

En tête de course, c’est le sociétaire d’Issy qui a creusé l’écart et qui gagne. Derrière, ça se joue au sprint entre Antoine et deux athlètes de Bordeaux… 

La bonne nouvelle, c'est que Dimitri revient en tête du groupe des suivants, 

Il a déposé les deux jeunes de l’Aviron… 

Il a couru la seconde partie pédestre sur un super tempo, en fait 5 secondes seulement plus lent que son pote Antoine, le second de la course au scratch… 8’30’’ les derniers 2.5kms.

Yes ! Bien content pour lui. Rassuré.

Il termine 11^ème au scratch, et 4^ème Junior. 

Dimitri est donc Qualifié pour les France. C’est un très bon résultat pour quelqu’un qui a très peu couru. Tout s’est joué sur la première CAP.

Et une belle 1ère place par équipe pour La Rochelle. 2°/8°/11°

C’est un excellent retour. Une montée en puissance est attendue… à suivre…