Sacha et Adrien participaient le week end dernier au Triathlon de Socoa, près de Saint Jean de Luz. Le cadre est toujours aussi sympathique près de l'océan. Seule la température de l'eau en ce début du mois d'octobre était un peu fraîche.
XS pour ADRIEN
Au menu, 400m dans l'océan, 10kms sur la corniche avec successions de petites montées et descentes et 3kms, avec deux demi-tours, en bord de mer à Socoa.
L'eau est froide. 18°. Adrien n'a pas de combinaison. Ce sera à envisager pour les saisons prochaines désormais.
Le départ est à 10h. Et il y aura même un faux départ car l'arbitre siffle pour attirer l'attention de tout le monde pour le briefing, mais les Benjamins, pressés d'en découdre, et qui partent 5mn avant, croient que c'est le bon départ et s'élancent...
Adrien fait d'ailleurs un super départ, mais le temps de rappeler tout le monde, ils ont déjà fait plus de 50m à donf. Retour sur la plage, Adrien a froid.
Finalement le second départ sera le bon, mais cette fois, Adrien rate complètement son entrée en matière... Fichtre !
Il finit tout de même par trouver un rythme de croisière,
et se positionne en tête du groupe de chasse des trois unités qui se sont détachées.
Il sort de l'eau en 5ème position.
La transition est très longue, plus de 500m pour rejoindre le parc à vélos.
Adrien passe devant moi en 5ème position et semble frigorifié.
Il n'a pas à retirer la combinaison certes, mais cela ne change pas grand chose en fait, il n'est pas plus rapide que les autres. Sa transition est très moyenne.
Il s'élance en vélo,
avec d'entrée une bonne petite montée avant de rejoindre la corniche. Le parcours vélo emprunte le bord de mer entre Socoa et Hendaye, un aller/retour de 5kms.
L'attente est longue. Puis les premiers reviennent. Et toujours pas Adrien.
Finalement, il pointe le bout de son nez et il ne semble pas trop satisfait de lui et ça se voit sur son visage. Il est loin de concurrents qui sont d'habitude derrière lui. Je suis assez dépité également. Le vélo, il va vraiment falloir le bosser !
Transition correcte et il s'élance en CAP.
Il espérait faire une belle portion pédestre, mais finalement, on le voit arriver à la fin du premier demi-tour, avec une allure très moyenne. Il nous dira à l'arrivée qu'il avait du mal à respirer, presque comme s'il avait une bulle au niveau des poumons et de la trachée... le souffle court quoi !
Il continue son bonhomme de chemin jusqu'au second demi-tour. Au bout de quelques temps, il repasse devant nous en mode accélération, pour finir la course sur un très bon rythme lors des 200 derniers mètres...
Au final, Adrien est déçu. Très déçu. Il est 60° sur 191. 7° Benjamin sur 28.
Il est derrière certains concurrents qui se trouvent justement derrière lui d'habitude. La saison est pliée... place à la préparation hivernale ! On retiendra ces très beaux 200 derniers mètres.
Sacha est hyper motivé aujourd'hui. Il attendait cette course avec impatience.
Ils sont 28 à prendre le départ pour 50m de Natation, 1km en VTT et 500m en CAP.
Sacha se place super bien sur la ligne de départ arborant fièrement à nouveau la tenue collector du HAC.
Et cette fois, Sacha part super bien dans les premières positions.
Mais n'ayant que 7 ans, il est moins bon nageur que les 8-9 ans, et à cet âge là, la différence est énorme... Sa nage saccadée est très reconnaissable de loin, en fait, il tape l'eau fortement avec sa main droite, le bras tendu que vous voyez, c'est lui.
Finalement il s'en sort pas trop mal et s'extirpe de l'eau en 11° position.
La longue transition sur le sable lui permet de gagner deux places,
et encore deux supplémentaires lors de la Transition 1 dans le parc à vélos.
Il s'élance sur le vélo 7ème.
Je l'encourage fort en lui disant de rattraper le vélo jaune juste devant lui.
Il effectue la boucle vélo et revient effectivement au parc à vélos devant le vélo jaune. Yessss 6ème.
Il s'arrête soudainement de pédaler à l'approche du parc, je ne sais pas trop pourquoi, aussi je lui crie dessus : "pédale, pédale"... je crois d'ailleurs que je surprends quelques spectateurs à cet instant qui me regarde éberlués.
Mais au moins j'encourage dans le feu de l'action.
Il rentre dans le parc à vélos,
effectue une belle transition et s'élance sur la portion CAP. Un poursuivant essaie de le doubler, mais il n'y parvient pas.
Par contre, Sacha revient lui sur la 1ère féminine et la dépasse.
Puis il se retourne. Une fois...
Un peu plus loin, une deuxième fois...
Il accélère sur la fin. Sacha lance un petit sprint pour lâcher le même poursuivant du début CAP, et puis tiens, il se retourne encore une fois ! Pas de torticolis à signaler je vous rassure... Eh eh !
Il termine à une très belle place !
Il finit 1° Mini Poussin/12 (le second mini poussin se classera 18°) et 5°/28 au général.
Sacha a sorti une course bien plus aboutie que d'habitude. On sent qu'il a pris confiance en lui, même s'il se retourne un peu trop encore lors de la partie pédestre, mais cette fois-ci la maitrise de sa course fut bonne. Bravo Champion !!!! Le métier rentre.
Pas facile de courir frigorifié pour Adrien. Le faux-départ lui aura été probablement fatal.
RépondreSupprimerCa fait vraiment plaisir pour Sacha !
Vivement la saison prochaine alors .... pour tout le monde ;-)