SWIM + BIKE + RUN = TRIATHLON

Pour atteindre un objectif, soit on se donne les moyens, soit on se trouve des excuses.

samedi 13 juillet 2019

EN FORCE AU SOULOR AUBISQUE.



Un retour sur la petite virée du matin, avec mon pote Georges du Billère Triathlon. C'était programmé depuis plus d'un mois cette affaire et on a eu une météo splendide.

Au menu, deux cols, le Soulor puis l'Aubisque, où passera très prochainement le Tour de France. 
Ci dessous, le profil avec indication en rouge des pourcentages les plus forts.


Objectif pour moi, tout monter en force ! 

Je suis resté tout le long sur le 39/19 et 39/21. 

Cela s'est plutôt bien passé, puisque j'avais encore les jambes pour enquiller derrière un petit 36 kms en moins d'une heure... Content !


Au final, une sortie de: 
  • 127kms
  • 22 kms d'ascension, même si depuis Arthez d'Asson, ça monte déjà légèrement depuis 10kms
  • 3100m de D+ 
  • 5h de selle
  • un décor splendide à couper le souffle.



Merci Georges !!!! Pour le partage et pour les photos également.



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